FAKEOUT magazine

大丈夫?実は健康に良くない食品。

time 2015/03/09

大丈夫?実は健康に良くない食品。

健康に気を付けていくと、毎日の食べ物や飲み物も悩んでしまいますね。

普段食べているものでも、そんな影響のなさそうなものが、実は不健康になる可能性がある食べ物であるというのです。

 

1.バナナチップ

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出典:http://www.rouran.net/goods/40304.html

バナナチップは一度揚げているのでコレステロールが高くなるということです。

 

2.マグロ

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出典:http://miyabimaguro.com/staticpages/index.php/maguro_ja

意外と高カロリーの食べ物です。

 

3.ミューズリー

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出典:http://cerealize.blog.fc2.com/blog-entry-143.html

健康的に見えるが、砂糖も含まれているので注意が必要です。

 

4.エネルギーバー

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出典:http://blogs.yahoo.co.jp/fukuraix3/68583556.html

エネルギー補給のため、2つで500キロカロリーなんてものもザラだということです。

 

5.低脂肪ヨーグルト

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出典:http://convenisweets.blog14.fc2.com/blog-entry-81.html

脂肪は少ないですが、糖分が多めです。

 

6.スポーツドリンク

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出典:http://irorio.jp/hinakomoriyama/20121105/34695/

合成着色料が体に良くないとのことです。

 

7.スムージー

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出典:http://www.bibeaute.com/health/c3-201212-0001198/

物によっては、多くの糖分が含まれています。

 

8.ポップコーン

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出典:http://woman.mynavi.jp/article/140123-27/

人工バターを熱したときに発せられる「ジアセチル」を吸い込むと大変危険なよう。

 

9.冷凍食品

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出典:https://pixta.jp/tags/%E5%86%B7%E5%87%8D%E9%A3%9F%E5%93%81?search_type=2

塩分が高く栄養が少ないようです。

 

10.マフィン

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出典:http://www.cuoca.com/item/030621.html

やたらカロリーが高いよう。

 

参考程度に見てもらえればですが、こちらを食べても体調は壊れないかもしれないですが、大丈夫とバランスが悪く食べるとよくなさそうですね。

 

 

 

 





































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