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読むと、すぐ眠れる?「おやすみ、ロジャー」が話題に。

読むと、すぐ眠れる?「おやすみ、ロジャー」が話題に。

楽天や、Amazonのデイリーランキングで1位になっている、眠れる絵本をご存じでしょうか?

それがこちら

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この絵本、入眠に効果的な「手足がだんだん重くなる」「まぶたが重くなる」という、フレーズが入っており、ただの絵本でなく、心理学・行動学に基づいた設計がされているのです。

ちなみに、この絵本は、子どもの寝かしつけ絵本です。しかし、大人が読んでも十分に眠くなると話題に!!

音読をする際の読み方にも指示が出てきます。

例えば、「すぐに眠れる」などの眠りに関するワードは強調して読むように、「ゆっくり、ゆっくり」「もっともっとくたくたに」などのワードは、ゆっくり静かな声で読むように指示されています。

確かに眠くなりそう。。。

眠れない日には、是非試してみては?

 

 

 

 

 

 

 

 

 





































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